圖解神奇荷爾蒙:每個女生都會想知道的美膚生理學
- 福地真美/著,關口由紀/監修,大田,出版日期:2015/05/11
1天1保養 28天荷爾蒙調理法 告別經痛、水腫、婦女病,就從今天開始做起。 有效調整荷爾蒙的自我保養術。 女性上班族佐枝子已經兩年沒有男朋友,最近發現自己的面容明顯憔悴許多,黑眼圈、暗沉肌...more
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5分鐘舒筋伸展操
- 宋泰英、李理娜,邦聯文化,出版日期:2012/07/13
導正不良姿勢,保持健康習慣每天10分鐘,進行簡易伸展運動 上班族全身病痛的原因,無非就是運動不足和不正確的姿勢。缺乏運動的話,原本支撐身體的肌肉都會漸漸失去力量,骨頭也會弱化,導致...more
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養生先養腳
- 邊長宗,木馬文化,出版日期:2011/03/10
保健、長壽、養顏全面實用的腳部養生保健指南6條經絡,60多個穴位,70多個反射區,全身疾病全部解決 足部按摩是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療保健方法。 醫學典籍記載:「人之有腳,猶似樹之...more
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輕鬆好孕!史上最強懶人包:準媽咪必看,準爸爸也要看,隨書附孕期神筆記,搞定懷孕大小事!
- 林昭慧,大邑文化,出版日期:2015/05/21
職業婦女、時尚俏媽咪一人分飾兩角的完美女力 運用3C科技整理資訊與心情,免費懷孕APP大公開 陳威仁內政部部長、李木生婦產科醫師好孕到家推薦 ◎跟誰生!孕前忐忑,生殖力檢查,從不孕到中獎,...more
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女中醫幫妳坐好月子
- 莊雅惠,邦聯文化,出版日期:2011/06/23
月子 妳做對了嗎?! 本書除了根據不同階段量身設計的藥膳月子湯外,還提供坐月子期間媽咪最想知道的事,由專業中醫師為您解答,再也不會聽到似是而非、以訛傳訛、誇張的答案,讓妳做對月子。此...more
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糖、脂肪、鹽:食品工業誘人上癮的三詭計
- 邁可.摩斯,八旗文化,出版日期:2015/03/25
甜滑綿密的冰淇淋是緩解低落情緒的幸福滋味? 奶香濃醇的漢堡起司片是營養豐富的真正乳酪? 酥脆鹹香的洋芋片為何會誘人不禁吃完一整包? 其實,這些美味的加工食品早已經過食品大廠的精密算計, 操控...more
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薛西佛斯也瘋狂:強迫症的認識與治療
- 湯華盛、黃政昌/著,張老師文化,出版日期:2005/01/12
強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, 簡稱OCD)是一種焦慮性疾患(anxiety disorder),特徵為患者腦海中不斷地出現強迫重複性的念頭,讓患者覺得焦慮不安,為消弭這些強迫念頭帶來的困擾,患者會不斷...more
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體質大崩壞:史上最震撼!原始與現代飲食最重要的真相
- 偉斯頓.A.普萊斯,柿子文化,出版日期:2014/09/04
你吃什麼,正在決定下一代的生病基因! 橫跨五大洲、深入數百個城市, 史無前例!二十年縝密研究與實地踏查── 「營養學界達爾文」普萊斯醫師全面公開: 原始民族不生病的驚人祕密! ★吃原始飲...more
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